Q貓的書架

　　8個月的副食品，左右80年的健康！
　　精選25種適合家庭菜園的蔬菜 × 88道簡單又美味的副食品食譜

　　★韓國農學博士與食品營養師聯手打造．
　　專為月齡6-18個月嬰幼兒設計的有機營養副食品

　　出生滿5個月後，
　　孩子從接觸副食品開始認識這個世界。
　　這麼重要的副食品，從食材來源到烹製調理，
　　每一口都要媽媽親自把關才能放心。
　　以媽媽親手種植的蔬菜為副食品的主要食材，
　　遠離農藥與重金屬殘留的威脅，
　　為孩子打造純淨無毒的飲食環境吧！

　　各階段副食品餵食重點：
　　★初期．5-6個月：一天一次，清淡簡單的米粥與全熟蔬果
　　★中期．7-8個月：一天兩次，均勻攝取五大類營養
　　★後期．9-11個月：一天三餐+兩次點心，從多元食材吸收足夠熱量
　　★完成期．12-18個月：一天三餐+兩次點心，可以嘗試一些大人的食物
　　★幼兒期．18個月以上：少量多餐，以餐間點心補充不足的營養

　　◎附各階段
　　※食材選擇與料理提醒
　　※餵食法與注意事項
　　※寶寶進食習慣養成法

作者簡介

方玲雅

　　是位料理研究家，同時也是食物設計師。目前正經營全新風格的實驗廚房「mamasdeli」，致力於開發家庭代用食、料理課程、韓食國際化研究開發等工作。同時也擔任食品公司暨連鎖業者的食品顧問，並參與各相關廣告，目前也積極透過電視、食譜、雜誌、文化中心課程等管道，提供全新的照片與料理相關資訊給民眾。

　　著有《最想學的40種麵食料理》、《5人5色完美小菜》、《用醬料製作的101種簡單料理》、《用3000元做單人套餐》等許多食譜。

譯者簡介

陳品芳

　　意外展開與韓文的緣分，十分享受將韓文轉換成中文的腦力激盪過程。喜歡看戲、旅行、閱讀、喝咖啡。目前為兼職譯者。