Q貓的書架

　　唯一為你專業彙整的最即時、擲地有聲的健康生活建言書
　　飲食健康新發現，醫療技術與藥品新突破，良好生活方式新見解。

　　第一時間的幸福！
　　你一定要Update的57則醫學新知
　　57項健康關鍵，一次聚焦
　　時刻為自己無形的財富精打細算！

　　★ 長銷著作《57健康同學會：為健康把關的57堂課》與《57健康同學會：保健室養生6大招》之後，最新醫療新知鉅著！高收視率節目「57健康同學會」年度精華呈現！

　　★ 博客來年度暢銷作家—潘懷宗教授，精選57則醫療新知，全面Update我們的醫學價值觀！

本書特色

　　脂肪也有分好壞？蔬菜也有隱形的？！
　　家中養貓狗有助於嬰兒的健康？
　　週末住院會增加10％的死亡率？

　　健康不是一種賭注，是需要隨時起而行且循序漸進的人生事業！

　　FOCUS＿ONE╱飲食健康新發現
　　長期高蛋白飲食恐危害大腸機能、飲水中含砷易造成皮膚病變……所謂「病從口入」，然而人體機能運作所需的營養及病症的防治，同樣來自妥善的飲食：高鉀飲食可降低中風風險、多攝取十字花科蔬菜可緩減心血管疾病死亡率、老年人多攝取維生素C可減少白內障發生……多數時候，我們太過順從自己的口腹之欲，以致無法確切辨識養分的來源，唯有透過對各類食物不斷地認識與瞭解，「吃得剛好、吃得巧」，才能避免病痛的煩惱！

　　FOCUS＿TWO╱醫療技術與藥品新突破
　　止痛藥和抗憂鬱藥會產生交互作用！ 
　　陽光有助於縮短結核病療程、麻醉過敏反應比想像中還常發生……為了讓我們的生命、健康，一步一步往更安穩的狀態而去，日新月異的醫療科學，無非試圖更加釐清病症與病因之間的細微關係，無論是疫苗的研發、細胞的移植、藥物的篩檢等等，所有反覆驗證、調整的醫學研究，除了維繫人類生存根基，更能提升整體生活的品質！

　　FOCUS＿THREE ╱良好生活方式新見解
　　真正的健康來自認真、細膩的生活，每一個人面對生活的不同的習慣與態度，將在個人體質的基礎外，成為健康的重要加權評分。營造良好的生活環境，絕對是從觀念開始建立，避免二手煙、過度肥胖、刺激性飲食、超時工作……一天二十四小時，我們所決定的每一個小細節，無時無刻都是影響健康的大關鍵！

作者簡介

潘懷宗教授

　　美國艾默蕾大學（Emory Univ.）神經化學及分析化學博士，歷任陽明大學醫學院 專任教授、儀器中心主任、副總務長、主任秘書及第三屆國民大會代表，現任臺北市議員，以及陽明大學、中央大學、交通大學、政治大學、臺北市立教育大學、東吳大學、實踐大學等校兼任教授。

　　目前亦應邀擔任東森財經新聞台「57健康同學會」、飛碟電臺「飛碟早餐」、中廣流行網「蘭萱時間」等醫藥節目固定來賓，超視「食在有健康」主持人、TVBS「女人我最大」與年代電視台「健康年代」邀訪專家。著有《57健康同學會：保健室養生6大招》、《食在有健康》、《為健康把關的57堂課》、《敢吃不敢說的藥：十九堂醫藥通識課》、《潘懷宗藥你健康》等書。

隋安德

　　東森財經新聞台「57健康同學會」主持人暨製作人。曾任東森新聞台採訪主任、協理、東森美洲台總編輯、台視記者。

張雅芳

　　東森財經新聞台《57健康同學會》主持人、東森財經新聞台《財經晚報》主播。曾任非凡電視台主播、健康電台主持人、警廣台中台導播主持人、銘傳廣電系講師。

東森財經新聞台

　　一個專為「普羅大眾提供財經資訊的專業財經新聞頻道」，打破嚴肅刻板的財經形象，創新財經節目的型式，除了從各種產業多元面向切入，提供股市與投資理財、財經新聞、財經專題報導外，也有休閒旅遊、文化、生活、藝術等生活類型節目。